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Ich atme ein ich atme aus
Ich atme ein ich atme aus
Und ich blühe wie die Blume
Ich bin frisch wie der Tau
Ruhig und stark wie die Berge
Wie die Erde so fest
Ich bin frei

 

Ich atme ein ich atme aus
Ich atme ein ich atme aus
Ich bin Wasser, das spiegelt
Was wirklich ist und wahr
Und ganz tief in meinem Innern
Da ist weiter weiter Raum
Ich bin frei

 

Tich Nhat Hanh
 

Das Vertrauen in den Körper fördert zugleich das Vertrauen in das Kind, das kommt.

 

 

Geburtsvorbereitung

 

In der Schwangerschaft beschäftigen sich die werdenden Eltern intensiv mit dem Thema Geburt und dem Leben mit dem Neugeborenen. Geburtsvorbereitungskurse geben dafür wertvolle Aufklärung und Unterstützung.

 

Inhalte:

  • Die kindliche Entwicklung im Mutterleib.
  • Körperliche Veränderung in der Schwangerschaft.
  • Bedeutung und Verarbeitung des Wehenschmerzes.
  • Geburtsablauf.
  • Vertrauen in den Körper stärken.
  • Atem- und Beckenbodenübungen.
  • Entspannung und Meditation.
  • Die Rolle des Partners/Vaters.
  • Umgang mit dem Neugeborenen.
  • Informationen zum Wochenbett.
  • Naturheilverfahren in der Hebammenarbeit.

 

Bei dieser Gelegenheit erzähle ich gerne aus meinem Erfahrungsschatz und erinnere auch immer wieder daran, dass das eigentliche Wissen über die Geburt jede Frau in sich trägt.
 

Auf Anfrage biete ich private Geburtsvorbereitsungskurse Zuhause an.